内容(「BOOK」データベースより)
治療は銀、予防は金―現代医学が到達した健康への最新知識を日常生活に生かす、新・養生訓。
内容(「MARC」データベースより)
治療は銀、予防は金…現代医学が到達した健康への最新知識をまとめた本。"動脈まもり青魚""腹六分で病気知らず""ストレスを趣味に流す"等、健康や食品、暮らし方について新フレーズでアドバイス。〈ソフトカバー〉*

1 食品バランス
2 上手な食べ方
3 血管を見張る
4 風浴びて運動
5 ゆったり休養
6 きちんと点検
7 油断しないで
8 安らぎ求めて